11 januari 2020
door Rachel
20 reacties

Voeding patroon

Weer eens een update over mijn voeding’s patroon, omdat er veel vraag naar was. Disclaimer; ik eet dus niet keto/koolhydraatarm om af te vallen, maar om medische redenen! Ik moet juist 40/45 kg aankomen. Tips en tricks hoeven ook niet … Lees verder

20 december 2019
door Rashel (dochter)
10 reacties

Kerstvakantie is on!!

Zo he he ik kan zeggen dat de kerstvakantie on is! Afgelopen dinsdag had ik op school een kerstgala/diner. Ik krijg elke week koken op school en mijn docent koken verzorgde het eten en man man wat heb ik zitten … Lees verder

22 november 2019
door Rachel
15 reacties

De kerst komt er weer aan….

De kerst komt er weer aan…. En wat zijn de plannen voor dit jaar. Ik skip het hele Sinterklaas gebeuren want dat vieren wij natuurlijk niet meer. En de mensen die ons langer volgen, weten dat de kerst voor mij … Lees verder

2 september 2019
door Rashel (dochter)
28 reacties

Recept spaghetti aglio olio

Spaghetti aglio olio, een heerlijk pasta recept wat ik helemaal zelf gemaakt heb. En natuurlijk kan dat iedereen, want het is het meest simpele wat er bestaat. Mijn moeder maakt het ook regelmatig met courgettie, maar ik wilde het nu … Lees verder

29 juli 2019
door Rachel
2 reacties

Duitse biefstuk met champions

Dit is mijn favoriete eten! Duitse biefstuk met champions. Het is niet alleen super lekker, maar ook makkelijk en snel gemaakt. Volledig Rach proof, oftewel koolhydraatarm/keto. De duitse biefstuk haal ik altijd bij mijn slager. Maar ja kan ze natuurlijk … Lees verder

25 februari 2019
door Rachel
4 reacties

Waarom eet ik keto/koolhydraatarm

Omdat ik de laatste tijd weer mijn food foto’s deel en daar ook de hastag keto/koolhydraatarm bij zet, kreeg ik een hoop vragen. De vraag waarom ik keto eet aangezien je daar vet mee verbrand. Ik ga het uitleggen ondanks … Lees verder

%d bloggers liken dit: