11 januari 2020
door Rachel
20 reacties

Voeding patroon

Weer eens een update over mijn voeding’s patroon, omdat er veel vraag naar was. Disclaimer; ik eet dus niet keto/koolhydraatarm om af te vallen, maar om medische redenen! Ik moet juist 40/45 kg aankomen. Tips en tricks hoeven ook niet … Lees verder

24 september 2019
door Rachel
12 reacties

Recept: Basic tomatensaus

Ik ben gek op pastasauzen, en deze basic tomatensaus kan je voor veel dingen gebruiken. Ik eet geen pasta dus doe er gehaktballen in die ik italiaans kruid of pompoen of courgettie pasta. De saus is koolhydratenarm dus. Je kan … Lees verder

2 september 2019
door Rashel (dochter)
28 reacties

Recept spaghetti aglio olio

Spaghetti aglio olio, een heerlijk pasta recept wat ik helemaal zelf gemaakt heb. En natuurlijk kan dat iedereen, want het is het meest simpele wat er bestaat. Mijn moeder maakt het ook regelmatig met courgettie, maar ik wilde het nu … Lees verder

5 augustus 2019
door Rachel
17 reacties

Recept: Jackfruit

Ik ging eens aan de slag met jackfruit. Ik heb al enige tijd 2 blikken jackfruit in mijn kast staan. Ik durfde het gewoon niet aan zoals gewoonlijks. En helemaal Rach proof is het niet. Oke, ik ging mij er … Lees verder

31 juli 2019
door Rachel
15 reacties

Nieuwe tattoo, nieuwe piercing en lekker koken #VLOG

Hey! Het is weer woensdag, dus tijd voor een nieuwe vlog. Eentje waarin ik weer een tattoo liet zetten en Rashel spontaan even een piercing erbij nam. Verder nam ik jullie weer mee de keuken in en een beetje uitleg … Lees verder

%d bloggers liken dit: