Archief van
Categorie: Receppie’s

Broccoli met champions

Broccoli met champions

Jeetje wat kreeg ik een dm’s op mijn instastory foto van mijn eten! Super leuk. Ik at die dag gewoon broccoli met champions en een tartaartje erbij.ย  Jullie wilden graag weten hoe ik dat klaar maak…, nou dat ga ik jullie vertellen ๐Ÿ˜€ Je hebt nodig: Een broccoliBakje kastanje champions1 klein uitjeTeentje knoflookOlijf olieKlontje roomboterPaprika poederKerry poederKnoflookvlokkenPeper en zout Je maakt de broccoli schoon en halveert de roosjes. Het uitje snijd je in de lengte door,ย  de champions in plakjes….

Lees Meer Lees Meer

Bloemkool omelet

Bloemkool omelet

Sommige van jullie zullen het wel al kennen maar ik kende het nog niet ondanks ik toch wel 3 a 4 keer per week bloemkoolrijst eet. Een omelet met bloemkoolrijst dus. Een kha recept, wat heerlijk is en nog goed vult ook. Nodig: 3 eierenBloemkoolrijst ongeveer 200 grPeper en zoutKnoflook (zoveel jij lekker vind)PreiGeraspte kaasScheutje soya melk (of gewone melk kan ook) De prei hoeft er niet in maar die had ik nog liggen dus erbij gedaan ;). Je kan…

Lees Meer Lees Meer

Snel gezond drankje kha

Snel gezond drankje kha

Dit drankje heeft maar 2 ingredienten! Je kan mij hier dus gewoon ‘snachts voor wakker maken ๐Ÿ˜€ Je hebt nodig: Turkste yogurt drank ( bij de turk te halen of jumbo in kleine witte pakjes)Bevroren fruit, frambozen in mijn geval Je mikt alles in de blender en je bent klaar!! Ik vind het zure van de turkse yogurt drank altijd zo lekker en ja ik zou ook karnmelk kunnen nemen, maar dat smaakt toch anders en zitten meer koolhydraten in…

Lees Meer Lees Meer

Recept: kha falafel

Recept: kha falafel

Ik vind falafel lekker, heel lekker zelfs alleen eet ik het nooit omdat het niet kha (koolhydraatarm) de kikkererwten en meel zijn een no go voor mij. Dus ben ik opzoek gegaan naar een alternatief en jawel gevonden, gemaakt en goed gekeurd ๐Ÿ˜€ Je hebt nodig :Tempeh 1 blok1 el Amandelmeel2 tenen KnoflookPeterselie, 1 flinke handKomijn, 1 el gemalen 1 Ui Je snijd de ui en knoflook fijn, die bak je samen met de komijn aan in een beetje olijfolie…

Lees Meer Lees Meer

Recept: Fritatta met champion mix

Recept: Fritatta met champion mix

En ik heb weer een lekker recept voor jullie.Ik eet dit eigenlijk standaard elke maandag. En vorige week at ik het dus ook nog een keer op een vrijdag en toen kreeg ik een lading dm’s hahah. We willen graag het recept Rach!! Nou dat kan hoor ๐Ÿ˜€ Het stelt echt heel weinig voor en je hebt er ook weinig voor nodig ;). Nodig :PaprikaUiChampionsOesterzwammenTaugeEierenPeper en zoutPaprika, kerry en knoflook poederScheutje ketjap manisOlijfolie om in te bakken Oke je maakt…

Lees Meer Lees Meer

Recept: Snelle pulled chicken fajita

Recept: Snelle pulled chicken fajita

Ik wilde dit al heel lang maken maarja faal angst in la keuken he hahaha. Terwijl ik weet dat ik gewoon kan koken maar toch. Bang om het naar ze grootje te helpen ๐Ÿ˜‰ Anyway ik heb het toch gedaan en dacht ik zie wel waar het schip strand :D. Nou ik had het voor mijzelf alleen gemaakt maar manlief kon er toch ook niet vanaf blijven en dat zegt heel wat, want dat is een zeikertje eerste klas met…

Lees Meer Lees Meer

Recept: Romige brocoli met pasta

Recept: Romige brocoli met pasta

Nou ik heb weer een experiment uitgevoerd in mijn keuken en ik vond hem geslaagd dus hij mag de site op haha. Ik ben gek op wokken dat weten we nu wel Rach en dat hoeft niet elke keer herhaalt te worden (lees….doe het toch). Maar mijn eigen gemaakte wok saus begon langzamerhand mijn strot uit te komen en ik wilde al heel lang iet romig’s maken en ja dus ik ging maar aan de gang. Ik maak regelmatig brocoli…

Lees Meer Lees Meer

Recept: 6 minuten pasta

Recept: 6 minuten pasta

Ik noem dit recept gewoon 6 minuten pasta want langer heeft het niet geduurd!! Ik wil al heel lang een pastasaus proberen zonder tomaat of wat dan ook. En dan kom je al snel uit bij de carbonara saus maar ja ik eet geen rauwe eieren door mijn eten, en ja ik weet het ei stolt wel maar stel je voor denk ik dan dat er net een stukje ei niet goed is en ik daar weer dood ziek van…

Lees Meer Lees Meer

Zo simpel, zo lekker!

Zo simpel, zo lekker!

Ik drink heel veel thee. Maar met ice thee hoefde je bij mij echt niet aan te komen, en vraag mij niet waarom!! Ik heb dus laatst voor het eerst een keer ice thee gedronken bij de starbucks en man wat vond ik dat lekker!! Nou dat moet ik dan maar zelf gaan maken dacht ik en ben gaan zoeken op het net en kwam daar echt van alles tegen maar ben toch maar op mijn eigen manier te werk…

Lees Meer Lees Meer

Broodje shoarma

Broodje shoarma

Hoooiiiii!!! Ik kook zoals jullie weten elke woensdag op school en ik zou daar elke keer het recept van delen maar sommige dingen kon ik niet meenemen naar huis dus er zitten hier en daar gaten in mijn artikelen….oeps, sorry!! Maar dit keer kon ik het wel meenemen en we hebben weer gesmuld van een broodje shoarma wat echt weer easy te maken is. Wat heb je nodig: Paprika Prei Ui Kip natuurlijk Zout Peper Kerry poeder En een broodje…

Lees Meer Lees Meer

%d bloggers liken dit: