Theemoment #10
.png)
Het is weer eens tijd voor het welbekende theemoment!
Omdat ik op het moment van dit artikel maken, een lange dag school gehad heb inclusief fysiek les ( inclusief reizen met een muilkorf 😉 ), besloot ik dit keer even een makkelijke vraag te kiezen uit m’n vragenpotje 😉
Hier loop ikzelf gemiddeld zo’n 7000 stappen op een dag. Hoewel mijn doel 10.000 is, kom ik daar praktisch niet aan. Ik sport uiteraard wel, maar dan doe ik voornamelijk kracht apparatuur, dus ja weinig stappen maak je dan in zo’n uur weinig stappen kan ik je vertellen haha.
Helaas houdt mijn telefoon het niet megagoed bij, dus ben aan het kijken voor een fitbit 🙂 Als iemand daar tips voor heeft, shoot me in de comments 🙂
Hoeveel stappen zet jij?
14 gedachten over “Theemoment #10”
Ik zet denk ik maar 5000 stappen per dag veel te weinig maar ja door ziekte zit ik thuis.
10000 per dag. Ik heb onlangs een loopband gekocht anders zou ik het niet redden hoor!
ik heb een apple watch en die houd ook alles bij en door de weeks zit ik op de 6 a 7000 stappen en vrjdags schiet ik altijd uit naar 14.000 stappen haha terwijl dat helemaal niet goed is voor me want ik moet zo min mogelijk lopen
Goeie vraag.. ik hou dat eigenlijk nooit bij. Maar het zijn er denk ik genoeg, met twee kids in huis. 🙂 Vind je het reizen met mondkapje heel vervelend trouwens? Als student heb je ook niet echt een keus..
Op zich valt het reizen met een mondkapje echt mee, gelukkig mag je bij de NS eten en drinken in de trein.. met mate uiteraard 😉 Dus heeeeeeeel af en toe even een slokje drinken hihi, kan ie toch eventjes af.. Vooral dit traject van 45 min enkele reis doe ik dat heel af en toe..
Zit ik een kwartier in de trein dan is het wel te doen. Dan neem ik niet tussendoor een slok ofzo.
Leuk is anders, maar echt heel vervelend? Ik vind van niet. Het is gelukkig 1x per 2 weken door de corona dus mag niet klagen. Volgende week weer heel de dag thuis onderwijs.
Ik heb een Apple Watch die het bij houdt. maar ik kijken er eigenlijk zelden naar. Wel weet ik dat ik de 10.000 niet haal 😉
Momenteel zet ik veel te weinig stappen, het vele werken houdt mij teveel op mijn burostoel …
Nou als je mij een beetje kent, weet je dat ik fysiek helemaal geen stappen zet haha
Oh jee, geen idee hoeveel stappen ik per dag zet! Vast te weinig, ben ik bang…
Bij mij is het heel wisselend. Mijn telefoon houd het niet heel goed bij. Maar op werk dagen kom ik zeker wel aan de 10000
Jeetje, ik heb werkelijk geen flauw idee. Ik loop wel veel dus denk heel wat stappen 🙂
Jaa, deze vraag weet ik! Ruim 10.000 per dag. Met dank aan mijn Fitbit : )
Voor mijn zwangerschap probeerde ik 10.000. Tijdens de zwangerschap ongeveer 2.000 tot 4.000 haha. En nu wandel ik zoveel met de baby in huis dat ik gemiddeld rond de 5.000 zit zonder de deur uit te gaan.
Veel minder dan ik zou willen/moeten. Gemiddeld zo’n 5000 stappen ongeveer.